gäsp.

sladdrig o skakig i kroppen.
en timme med instruktör i gymmet. bara armar och rygg och lite mage.
bara.
skakig var ordet.

jag jobbar ganska mycket just nu. jobbar till och med mer än förut tror jag. är ändå mycket lugnare. har korta meltdowns men sansar mig fort. gör listor i huvudet. betar en sak i taget. vet att det värsta som skulle hända är att jag itne pallar, säger upp mig från jobbet, skippar nåt extrajobb.
och seriöst, det är inte så illa. jag skulle klara mig fint ändå. jag känner mig lugn.

förresten, bara så ni vet - jag har sjukt bra teknik när jag styrketränar. jag tror instruktören upprepade det drygt 20 ggr. minst.